Folsav és magas vérnyomás. Egy bizonyos életkor fölött mindenkinek vérnyomáscsökkentőt kellene szednie?
A folsav elnevezés valójában nem egyetlen vegyületet jelent, hanem több hasonló szerkezetű és hatású vegyület, ún.
A sejtek osztódásában, a nukleinsavak RNS és DNS szintézisében, a fehérvérsejtek és a vörösvértestek képzésében nélkülözhetetlen mikrotápanyag. Ennek oka elsősorban, hogy a folsav elsődleges forrásai a leveles zöldségek. Szervezetben betöltött szerepe A folsav maga nem biológiailag aktív forma, a szervezet alakítja át azzá, így tudja a megfelelő hatásokat elérni. Ez az enzim fontos biokémiai folyamatban vesz részt.
- Legújabb generációs gyógyszerek magas vérnyomás kezelésére
- Szuper gyógyszer a magas vérnyomás ellen
Egyes kutatások arra világítottak rá, hogy az MTHFR enzim mutációja összefüggésbe hozható szív-érrendszeri megbetegedések kialakulásának valószínűségével, valamint a magas vérnyomás kialakulásában is szerepet játszhat.
Ezáltal már a terhesség tervezésekor érdemes a szintjére figyelni.
A folsav segíti az egészséges, új sejtek képződését, éppen ezért tekinthetünk rá nélkülözhetetlen tápanyagként.
A terhesség és szoptatás különböző szakaszaiban a szervezet folsav-igénye eltérhet. A homocisztein a fehérjék metabolizálásakor keletkező bomlástermék. A homocisztein felhalmozódása a here vérellátásának megszakadását, így a spermiumok számának és motilitásának csökkenését okozhatja.
A rossz spermaminőség egyik oka a homocisztein szintjének emelkedése a férfi szervezetben. A folsav emellett részt vesz a normál aminosav-szintézisben, amelynek rendezése fontos a sperma minősége szempontjából.
Amerikai kutatók szerint a folsav segíthet a vérnyomás szinten tartásában. A Journal of the American Medical Association magazinban megjelent tanulmány még egy plusz pontot ad a folsav kardiovaszkuláris előnyeinek bizonyítékaihoz. A Harvard csapat körülbelül ezer nővér adatait vizsgálta meg, és kiderült, hogy azok, akik a legalacsonyabb folsav bevitellel rendelkeztek nagyobb eséllyel néztek szembe a hipertenzióval - magas vérnyomással. A kutatók szerint emellett, a folsav csökkenti a vérben a homocisztein - egy kén tartalmú esszenciálisaminosav - szintet, mely tökéletes rizikófaktora a szívbetegségeknek.
A folsavhiányos állapot gyakori, mivel sok ember nem eszik elegendő mennyiségű nyers leveles zöldséget, illetve citrusféléket.
Nagy mennyiségű alkohol fogyasztása is befolyásolhatja a folsav felszívódását és feldolgozását.
A folsavhiány első tünete a fáradékonyság lehet. A folát hozzájárul a normál vérképződéshez, ezért folsav hiánya a Bvitamin hiányához hasonló vérszegénységet okozhat. Vérszegény betegben folsavhiányos állapotra utalhat, ha a vérben nagyméretű és szabálytalan alakú vörösvértestek találhatók.
Magas vérnyomás tünetei és kezelése - HáziPatika
A betegség előrehaladásával csökkenhet a fehérvérsejtek és a vérlemezkék száma is. A vérszegénység általános tünetei: sápadtság, ingerlékenység, szédülés. A kezelés a folsav napi szintű pótlásából áll.
Terhesség: folsavval megelőzhető a gyermekkori magas vérnyomás
A terhes nőknek, illetve terhességet tervező nőknek nagyobb dózist ajánlott adni, hogy megelőzzék az esetleges születési rendellenességeket. A folsav aktív formává alakító enzim alulműködése végső soron csökkentheti a folsav felhasználásának hatékonyságát, ezért ugyannyi folsavból csak kevesebbet tud a szervezet felhasználni.
- Magas vérnyomás elleni gyógyszer mellékhatások nélkül
- Kert magas vérnyomás ellen
Kerülni kell a túlzott napozást, szoláriumozást is, ami — az UV-sugárzás hatása miatt — hozzájárulhat a szervezet folsav-szintjének csökkenéséhez. Rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél elsőként választandó terápiás szer a methotrexát.
A szer mellékhatásainak kivédésére folsav kiegészítést javasolnak az orvosok. Erre azért van szükség, mert a szervezet nem tárolja hosszú ideig a vitamint és a folsav szempontjából a magzati fejlődés legfontosabb szakasza a Ha a terhes nőnek folsavhiánya van, a gyermeknél agy- és koponyacsont rendellenesség, gerincvelő rendellenesség velőcsőzáródási rendellenesség alakulhat ki.
A szoptatás során is szükséges a plusz folsav bevitel, mert a folsav kiválasztódik az anyatejbe, ezért magas vérnyomás a katonák számára fenntartani a megfelelő folsav-szintet az anya szervezetében.
A folsav hatásai, alkalmazásának előnyei
Forrás A legtöbb zöldség és gyümölcs csak kis mennyiségben tartalmaz folsavat, de a fő forrásai a sötétzöld leveles zöldségek, a hüvelyesek, a narancs és grapefruit, mogyoró és mandula. További gazdag folát-forrás a sütőélesztő. Természetes folsavtartalmú élelmiszerek közé sorolható még a burgonya és a tejtermékek, amik ugyan nem tekinthetők gazdag forrásnak, de viszonylag nagy mennyiségben fogyasztják őket.
Többletbevitel A természetes úton, élelmiszerekkel bevitt folsav mennyisége biztonságosnak tekinthető, a magas bevitel ebben az esetben nem jelent kockázatot. Ez utóbbi különösen a vegetáriánus táplálkozást folytatóknál lehet veszélyes. Irodalomjegyzék: 1. Marosi K. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for folate. EFSA Journal ;12 11 4. Reproductive BioMedicine Online 20, — 5. Wai Yee Wong, Hans M. Merkus, Chris M. Thomas Roelof Menkveld, Gerhard A.
Zielhuis, folsav és magas vérnyomás Regine P. Steegers-Theunissen: Effects of folic acid and zinc sulfate on male factor subfertility: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Fertility And Sterility77, 6.
Herbert V, Experimental nutritional folate deficiency in man. Transactions of the Association of American Physicians, 75, Neurological disease associated with folate deficiency.
British Medical Journal, 2, Az Egészségügyi Minisztérium szakmai protokollja Az ízületi gyulladások betegségmódosító terápiájáról. Folate and Disease Prevention.
Keresés eredménye
Seyoum E and Selhub J, Properties of food folates determined by stability and susceptibility to intestinal pteroylpolyglutamate hydrolase action. Journal of Nutrition, IOM Institute of Medicine Dietary Reference Intakes for thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, folate, vitamin b12, pantothenic acid, biotin, and choline. Food and Nutrition Board. National Academy Press, Washington, D.
Egy bizonyos életkor fölött mindenkinek vérnyomáscsökkentőt kellene szednie?
Folsav és magas vérnyomás CE and Tamura T, Folic acid safety and toxicity — a brief review. American Journal of Clinical Nutrition, 50, New perspectives on folate transport in relation to alcoholism-induced folate malabsorption — association with epigenome stability and cancer development. FEBS Journal, Scott JM, Catabolism of folates.
