Étrend-kiegészítők a magas vérnyomás kezelésében
D vitaminomega-3q10resveratroltermészetes vérnyomáscsökkentőkvérnyomás Vérnyomásra ható étrend-kiegészítők bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva A vérnyomás növekedése, mely együtt járhat a korral, csak a nyugati kultúrában általános.
5 természetes szer, gombák, vírusok és baktériumok ellen
Más kultúrákról szerzett ismereteink alapján kijelenthetjük, hogy a korral járó magas vérnyomás az életmóddal, táplálkozással egészen jól kontrollálható, akár még gyógyszerek nélkül is.
Vannak olyan táplálékaink, melyek fogyasztásának hatására a vérnyomásunk csökken, ilyenek pl.
Vérnyomás gyógyszer nélküli karbantartása. Válasz Olvasómnak 26
Az étrend-kiegészítők között is találunk jó néhányat, melyek a vérnyomást csökkenthetik. Melyek ezek?
D-vitamin A D-vitamin egyik különleges egészségügyi hatása a vérnyomáscsökkentés. D-vitamin-hiányos embereknél nagyobb valószínűséggel fordul elő a magas vérnyomás.
Gyógynövények, gyógygombák, vitaminok webáruháza
Kalcium és D-vitamin, vagy csak D-vitamin-bevitel hatására viszont a vérnyomásértékek szignifikánsan csökkennek. Koenzim Q10 12 klinikai vizsgálat eredményeinek összegzése alapján a koenzim Q10 napi mg-os adagban történő alkalmazása a vérnyomás felső értékének 16,6, az alsó érték 8,2 Hgmm-es csökkenését okozta átlagosan. Q10 tartalmú étrend-kiegészítő pl.
Juvita Koenzim Q10 3.
- Hipertónia: Milyen étrend-kiegészítők segíthetnek?
- Nappali kórházi magas vérnyomás
Anthocyaninok Az anthocyaninok, a növényi flavonoidok egy csoportja az áfonya, fekete áfonya, padlizsán, szőlő, vörösbor, gránátalma, valamint az egyéb hasonló színű zöldségek és gyümölcsök vörös és kék színéért felelősek. Sok féle étrend-kiegészítő tartalmazza ezen anyagokat, ilyen pl.
Ausztráliai Olajfalevél kivonat
Gralma, Fekete áfonya 4. Magnézium A magnézium enyhíti az asztmás rohamokat, a migrénes fejfájást, a szívritmuszavarokat, valamint támogatja a veseműködést, emellett a magnéziumpótlás bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást is.
Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavak triglicerid szint csökkentő, szívbetegség-megelőző hatásai mellett enyhe vérnyomáscsökkentő hatását is bizonyították már.
Nagyon jó minőségű étrend-kiegészítő termék pl. Étrend-kiegészítők a magas vérnyomás kezelésében g omega-3 zsírsav szedése mintegy 2,1 Hgmm-rel csökkenti a felső vérnyomásértéket a vizsgálati eredmények alapján. Resveratrol A vörösbor mérsékelt mennyiségű fogyasztása bizonyítottan csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának valószínűségét.
Különösen nagy figyelmet kapott mostanában a szőlőmagban található resveratrol, amely közvetlen és pozitív hatással van az élettartamért felelős úgynevezett sirtuin génekre, ezáltal potenciális élettartam növelő hatással rendelkezik. A resveratrol enyhe értágító hatással is rendelkezik, ezáltal mérsékelten csökkenti a vérnyomást.
Maitake gyógygomba A maitake gomba a vérnyomást is képes csökkenteni. Egy es tanulmányban New York, Ayurvedic Medical Center magas vérnyomásban szenvedő betegeknek adtak 1 hónapon keresztül, naponta 2-szer maitake gyógygomba kivonatot.
About Szabó Zsófia
A cikkben szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékeinkre. Összeállította: Dr.
Dóda Ildikó.
