Mit tehet az edzőteremben magas vérnyomás esetén. Mit tehet magas vérnyomás esetén

Az Aspirin® Protect-ről Megelőzhető-e a sportolás közben fellépő hirtelen szívhalál?

A váratlanul bekövetkező hirtelen szívhalál megrázó esemény, főként, ha fiatal, látszólag egészséges sportoló esik áldozatául. Cikkünkből megtudhatja, hogyan előzhetjük meg a szíveredetű, váratlan meddig kell magnézium b6-ot szedni magas vérnyomás esetén, mit tehetnek ennek érdekében a sportolók, és hogyan segíthetnek a sportorvosok.

Megdöbbentő, ha hirtelen szívhalál miatt távozik el közülünk valaki, de még megrázóbb, ha fiatal, látszólag egészséges sportolóval történik a tragédia, versenyzés, vagy edzés közben.

Joggal feltételezhetnénk, hogy az élsportolók — akik folyamatos orvosi ellenőrzés alatt állnak — makkegészségesek, ezért értetlenül fogadjuk, ha valamelyikük súlyos szívbetegség áldozata lesz. Hogyan előzhetjük meg a szíveredetű, váratlan haláleseteket, mit tehetnek ennek érdekében a sportolók, és hogyan segíthetnek a sportorvosok?

Minderről Dr.

Sidó Zoltán kardiológus sportorvost kérdeztük. Milyen gyakran fordul elő hirtelen szívhalál a sportolók körében? A rendelkezésre álló adatok meglehetősen eltérőek, de azt biztosan kijelenthetjük, hogy a versenyzés közben bekövetkező hirtelen szívhalál, illetve az azt kiváltó kóros elváltozások gyakorisága kifejezetten alacsony. Fiatal sportolók körében és között szóródik ez az arány, míg 30 év felett 1 haláleset esik Pedig nem egy esetről tudunk, még olyanról is, amit egyenes adásban közvetített a média Hazánkban mintegy Ehhez képest elenyésző azoknak az élsportolóknak a száma, akiket hirtelen szívhalál miatt vesztettünk el.

Ezek az esetek nagy publicitást kapnak, akár még egyenes adásban is végignézhetjük a televízióban, ami természetesen felkavarja a közvéleményt.

Azonban sokkal nagyobb létszámban — több százezren — sportolnak amatőr szinten, akik megfelelő orvosi kontroll híján jóval inkább veszélyeztetettek.

"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"

Ezért arra törekszünk, hogy sportorvosi ellenőrzés alá vonjuk a szabadidő sportolók táborát is, mert a hirtelen bekövetkező, fatális szíveredetű események megelőzése csak így lehetséges. Mit jelent a hirtelen szívhalál és mi okozza? A hirtelen szívhalál szíveredetű természetes halál, melyet egy órán belüli tünetek vezethetnek be, ismert szívbetegség ugyan lehetséges, de a halál ideje és módja váratlan.

A felnőtt lakosság körében bekövetkező hirtelen szívhalál hátterében leggyakrabban az iszkémiás — a szívizom elégtelen oxigénellátásával összefüggő — szívbetegség áll.

Erősítő edzéssel is csökkenthető a magas vérnyomás?

A közvetlen kiváltó ok általában valamilyen hirtelen fellépő súlyos szívritmuszavar. Van-e bármiféle előjele a hirtelen szívhalálnak?

A hirtelen szívhalálnak általában vannak előjelző tünetei. Mik lehetnek ezek? Ha a sportoló edzés, vagy versenyzés közben olyan dolgot érez, amit azelőtt nem: például terhelésre jelentkező légszomjat, szorító érzést a mellkasában, vagy szabálytalan szívverést.

Ilyen esetben fontos, hogy azonnal szóljon az edzőjének és haladéktalanul forduljon sportorvoshoz.

Az intenzív mozgás viszont megemeli a vérnyomást. Kezdhetnek-e edzésbe azok, akiknek vérnyomásproblémáik vannak?

Mindaddig tilos számára a sporttevékenység, amíg a kivizsgálás eredménye alapján ki nem derül, hogy mi okozta a problémát. Ezeket a panaszokat nagyon komolyan kell venni, mert csak így lehet megelőzni a tragédiát.

Milyen rendszerességgel kötelesek a sportolók orvosi ellenőrzésen részt venni? A törvényi szabályozás mind az amatőr, mind pedig a hivatásos sportolók esetében előírja és kötelezővé teszi az alkalmassági, illetve a sportorvosi ellenőrző vizsgálatokat.

Téma szakértője

Tizennyolc éves kor alatt hathavonta, tizennyolc éves kor felett pedig évente egy alkalommal kerül sor sportorvosi vizsgálatra. Miből áll a sportorvosi vizsgálat? Mindenekelőtt a sportorvos tájékozódik arról, hogy történt-e a sportoló családjában szíveredetű haláleset, vagy szívbetegség, cukorbetegség, illetve volt-e az illetőnek bármiféle panasza — légszomja, mellkasi fájdalma, szédülése — edzés, vagy versenyzés alatt.

A törlés kéréséig

Majd fizikális vizsgálattal és EKG elvégzésével megállapítja, hogy a sportoló szíve normálisan működik-e. Amennyiben a családi, illetve egyéni anamnézis, a fizikális vizsgálat, vagy az EKG bármilyen szíveredetű eltérésre ad gyanút, kardiológiai kivizsgálásra van szükség.

Ha kellő módon követjük a sportoló egészségi állapotát, illetve a rendszeres edzésterhelés hatására esetlegesen bekövetkező állapotváltozását, és időben mit tehet az edzőteremben magas vérnyomás esetén a problémát, nagy eséllyel megelőzhetjük a hirtelen szívhalált.

Magas vérnyomás - A leggyakoribb kérdések

Odafigyelünk még az enyhének tűnő szívritmuszavarra is, illetve utánajárunk minden olyan tünetnek, panasznak, amiről a sportoló beszámol. Ha a beteg sportolót időben kivesszük az edzésmunkából, illetve mindaddig nem engedjük edzeni és versenyezni, amíg lábadozik, minimálisra csökkenthetjük a hirtelen bekövetkező szívhalál esélyét.

Magas vérnyomás - A leggyakoribb kérdések Szerző: Orvostkeresek Egészségmagazin A só, pontosabban a benne lévő nátrium emeli a vérnyomást, éppen ezért ajánlatos mértékkel fogyasztani. A magas vérnyomásos betegek ajánlott napi nátriumbevitele mg. Magyarországon a felnőttek százaléka, a 60 éven felüliek több, mint fele magas vérnyomás betegségben szenved, ám sokan nem ismerik problémájuk okait, összefüggéseit. Annyit tudunk, hogy nem jó, ha túl magas a vérnyomás, és az is lehet zavaró, ha túl alacsony. Hirdetés De arról például már kevesen tudnak, hogy ajánlott-e a sport vagy fogyasztható-e alkohol vérnyomásprobléma esetén.

Ezért csak a makulátlanul egészséges versenyzőt engedjük vissza a sportpályára. Hogyan lehetséges, hogy mindezen óvintézkedések ellenére a sportolók körében is előfordul a hirtelen szívhalál?

Tudni kell, hogy az esetek döntő többségében a versenyzők rendkívül nagy fizikai megterhelésnek vannak kitéve. Előfordulhat, hogy a sportoló szívében nincs semmilyen látható strukturális elváltozás, és az illető nem érez semmiféle előjelző tünetet. Még a gondos és a szakma szabályait betartó sportorvosi vizsgálat mellett sem derül mindig fény a szív- és érrendszeri eltérésekre. A hirtelen szívhalál közvetlen kiváltó oka az esetek százalékában az ún.

Ezáltal a szív pumpaműködése megszűnik, a keringés leáll. Néha sajnos a legnagyobb körültekintéssel végzett rendszeres orvosi ellenőrzés ellenére is bekövetkezik ilyen típusú haláleset az élsportolók körében. Ezért nagyon fontos, hogy a sporteseményeken és edzéseken mindig legyen orvosi ügyelet, illetve rendelkezésre álljon a stadionokban ún. Ha ezek a mit tehet az edzőteremben magas vérnyomás esetén adottak, akkor nagy eséllyel sikerül újraéleszteni és megtartani az életnek a sportpályán összeeső versenyzőt.