Magas vérnyomás, gyors pulzus, Hogyan csökkenthetjük a magas nyugalmi pulzusszámot?

A vérnyomás és a pulzus fogalmai gyakran összekeverednek, különösen, hogy mindkettőt ellenőrzik is a kivizsgálás során.

Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta elmagyarázza a fogalmakat és azt, mire utalhat az alacsony pulzusszám mellett jelentkező magas vérnyomás. Mire vonatkoznak az értékek?

Tény, hogy egy kardiológiai vizit során az orvos ellenőrzi a vérnyomást és a pulzust is, sőt, az automata vérnyomásmérők is feltüntetik mindkét értéket. A két mutató ugyanakkor nem összekeverhető egymással, bár az értékek elemzésekor keresni kell az összefüggéseket is. Érdemes először tisztázni a fogalmakat: a vérnyomás az erekben áramló vér nyomásgyakorlása az erek falára, a pulzus pedig a percenkénti szívverések száma.

Sok esetben igaz, hogy a vérnyomás és a pulzus egyszerre emelkedik és süllyed, gyors pulzus például veszélyhelyzetben mindkettő egy időben megugrik. Ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy ha a pulzus megemelkedik, akkor feltétlenül emelkedni fog a vérnyomás és fordítva. Egyes szívbetegségek esetén például éppen az a gond, hogy a magas pulzusszám leviszi a vérnyomást, ami hosszútávon akár pitvarfibrillációhoz vagy kamraremegéshez vezethet.

Főoldal » Az orvos válaszol » Magas vérnyomás, szapora pulzus Kérdés:  22 éves vagyok, és 2 éve észrevettem, hogy magas a vérnyomásom. A háziorvos 2 hétig mérette naponta többször, hogy biztos magas-e, és hogy mennyire.

Természetesen az alacsony pulzusszámmal párhuzamosan jelentkező magas vérnyomás is utalhat betegségre, hiszen a szervezet kompenzálni próbál: ha túl lassú a szívverés, vagyis alacsony a pulzus, akkor a vérnyomásnak kell megnövekednie, hogy elég oxigénhez, tápanyaghoz tudja juttatni a szöveteket, szerveket.

Mitől lehet alacsony a pulzus? A szívverés ritmusa attól függ, milyen gyorsan keletkeznek az elektronikus jelek a sinus csomóban.

Átlagosan  dobbanás történik percenként, de 60 és között minden szám normálisnak tekinthető. Edzett sportolóknál gyakran alacsonyabb a pulzus ennél, de ez természetes jelenség.

A szívverés sebességét ugyanakkor a fizikális edzettségen túl számos tényező befolyásolja, mint például az érzelmek, a stressz, az élvezeti szerek, a testösszetétel, a hőmérséklet.

Alacsony pulzusszámot okozhat ezen túl többek közt az alulműködő pajzsmirigy is, illetve a kóros, panaszokkal járó lassú szívverés mögött gyakran a szívritmust szabályzó sejtek betegségei állnak.

Mikor normális és mikor kóros a magas pulzusszám?

Ezek gyors pulzus megelőző  infarktusérelmeszesedés, öröklött hajlam és mérgezések miatt. Azt is tudni kell, hogy egyes — akár a  magas vérnyomás kezelésére szánt - gyógyszerek, így például a béta-blokkolók - is okozhatnak lassú pulzust.

Dózisukat mérsékelve vagy más gyógyszerre cserélve, megszűnhetnek a panaszok. Mikor kell orvoshoz fordulni?

Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány? Szerző: Dr. Kertész Attila, szived. Jelnyelvi verzió A pulzus tapintásával indirekt adatot nyerünk a vérnyomásról, következtethetünk érszűkületreilletve bizonyos szívbillentyű-betegségekre, valamint fontos információt kapunk különböző ritmuszavarok  esetén.

A pulzusszám megítélése mindig hipertónia fóruma elbírálást igényel, mert például a sportolók alacsony értékei többnyire semmilyen károsodásra nem utalnak. Természetesen más esetekben tény, hogy lassú szívverés esetén az emberi szervezet nem jut elég friss vérhez, gyors pulzus nem szabad kezeletlenül hagyni.

Ugyanakkor egyetlen tünetre sem mondható, hogy mindenképpen szívbetegségre utal, de ha ilyet tapasztalunk, feltétlenül érdemes kivizsgáltatni magunkat.

Mindenkinek ajánlott részt venni egy  kardiológiai kivizsgálásonaki erős szívdobogást, hirtelen bedobbanásokat, kimaradásokat, gyengeséget, tartós kimerültséget, mellkasi szorítást, légszomjat tapasztal. Fel kell figyelni arra is, ha — nyilvánvaló ok nélkül - rendszeres fejfájás, szédülés, vagy eszméletvesztés jelentkezik — hangsúlyozza dr.

Hogyan állapíthatjuk meg a pulzusunkat?

Sztancsik Ilonaa KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta. Ennek célja többek közt, hogy személyre szabottan megállapítható és akár életmóddal, akár gyógyszerrel, akár a kettő kombinációjával beállítható legyen az optimális pulzusérték.

Stimulánsok koffeinnikotin mérséklése, elhagyása. Kiegyensúlyozott étrendzöldségekre, gyümölcsökre, olajos magvakra, fehér húsokra, halakra alapozva. Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.

Ha ilyen módon nem lehet eredményt elérni, pacemakert kell beültetni, aminek segítségével a szívritmus szabályozhatóvá válik.