Lehet-e inni a magas vérnyomású citoflavint
Magas vérnyomással így mozogjon!
A tea és a kávé csökkenti a vérnyomást és a szélütés veszélyét Mindkét ital egészségesebb, mint hittük: japán és francia vizsgálatok szerint vérnyomáscsökkentő hatásuk is van, és csökkentik az agyi katasztrófák kockázatát. A múlt században, amikor még nem végeztek sok emberen gondosan ellenőrzött vizsgálatokat, csak egyedi megfigyelések voltak, a tea és a kávé koffeintartalma miatt az orvosi szakirodalom általában óvott a gyakori teázástól, kávézástól.
Két nagy vizsgálat most az ellenkezőjét bizonyítja. Yoshihiro Kokubo vezeti a Japán Országos Cerebro- és Kardiovaszkuláris Központ munkacsoportját, melynek vizsgálatáról a Stroke legújabb száma számolt be.
A tanulmányban 83 japán felnőtt egészségügyi állapotának alakulásáról számoltak be, akiknek teázási és kávézási szokásait átlagosan lehet-e inni a magas vérnyomású citoflavint éven keresztül követték. Azt tapasztalták, hogy azok a résztvevők, akik sok zöld teát vagy feketekávét ittak, kerültek a legritkábban szélütés miatt kórházba vagy haltak meg agyi katasztrófa következtében. A vizsgálati alanyok 45—74 évesek voltak, ugyanannyi férfi és nő vett részt a vizsgálatban, és gondos előzetes szűréssel kizártak minden kimutatható rosszindulatú daganatot vagy szív- és érrendszeri betegséget.
A megfigyelés 13 esztendeje alatt a kutatók a vizsgálat résztvevőinek minden betegségére, kórházi felvételére vonatkozó adatot folyamatosan dokumentáltak. Arra is rámutattak, hogy a zöld teát kedvelők a nem teázókhoz képest többet mozognak.
A magas vérnyomás szövődményei
Nem világos, hogy a zöld tea milyen módon csökkenti a szélütés kockázatát. A japán munkacsoport szerint a teában lévő katechineknek lehet ilyen védő hatásuk. Ezek erélyes gyulladáscsökkentők, növelik a vérplazma antioxidáns kapacitását, és antitrombogén tulajdonságú molekulák.
A kávé klorogénsavat tartalmaz, és már korábbi vizsgálatok jelezték, hogy ez csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának veszélyét.
Az idős korban lévő zajok: gyógyszerek, fizioterápiás eljárások
Itt az egyik referáló Bruno Pannier volt, aki ismertette és közötti vizsgálatuk eredményeit. A munkacsoport , 16—95 éves francia vizsgálati alany vérnyomásának alakulását és tea- kávéfogyasztásának adatait ismertette.
- Magas a vérnyomásod? Kiderült, mennyi kávét ihatsz! - Ripost
- Korai magas vérnyomás kezelés
- Fokális változások a keringési jellegű agyi anyagban - Dystonia November
- 5 elterjedt tévhit a kávéról - HáziPatika
- Érzékeny, érzelmi emberek állandó stresszben élnek.
- Alultápláltságot jelent.
A résztvevőket három csoportba osztották: az első csoportba tartozók sem kávét, sem teát nem ittak, a második csoport tagjai egy—négy ilyen italt fogyasztottak naponta, a harmadik csoportba kerültek azok, akik naponta négynél is több kávét-teát ittak.
A férfiak főleg kávéztak, a hölgyek inkább teát fogyasztottak. A több kávé több cigarettával, magasabb koleszterinszinttel, nagyobb stressz- és depressziós indexszel járt együtt.
Az utóbbi mutatók a teakedvelőknél is így alakultak. Mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás dózisfüggő módon csökkent tea és kávé hatására. Az antihipertenzív effektus statisztikailag szignifikáns volt a hatalmas esetszám miatt, de egyébként a tea-kávé adagjának emelése átlagosan 1 Hgmm-rel kifejezettebb tenziócsökkenést okozott. Pannier professzor a megbeszélésben kifejtette, hogy nem tapasztaltak különbséget a zöld tea, a fekete tea és a gyógynövénytea hatása között.
- Olvadékvíz magas vérnyomás esetén
- Mi a 2 fokú magas vérnyomás kockázata
- A magas vérnyomás és a kávéfogyasztás
- A magas vérnyomásra nem feltétlen a kávé jelenti a legnagyobb veszélyt - EgészségKalauz
- Mely csapatokat szedik magas vérnyomásban
- Ezek a koronavírus tünetei és szövődményei Hirdetés Ha a laikusokat megkérdezik, mely ételekről ajánlott lemondania azoknak, akiknél magas vérnyomást diagnosztizáltak, valószínű, hogy a sót, illetve a kávét mondanák első helyen.
- Ám nagy fogyasztók esetében mindez már nem igaz.
