Hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén

Orvos válaszol

Koronavírus: 2 hét múlva megduplázódik a kórházi ellátásra szorulók és a halottak száma egy friss elemzés szerint A termálvizek és gyógyvizek gyógyító hatásáról nap, mint nap hallunk, de olykor a sima hideg víz is csodákra képes.

Origo A kellemes meleg időnek egyébként vannak pozitív élettani hatásai is. Keddi előrejelzés szerint csütörtökig tart a kánikula.

Számos olyan kisebb-nagyobb probléma és betegség érhet bennünket, amelyet könnyebben leküzdhetünk a víz segítségével. Sok esetben elég megnyitnunk a hideg vizes csapot, s máris megkönnyebbülten lélegezhetünk fel.

hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén magas vérnyomásos böjt napokkal

De ha nem küzdünk éppen semmilyen betegséggel, csupán a testünket, vérkeringésünket szeretnénk felpezsdíteni, arra is kiválóan alkalmas a hideg víz. Erre a legjobb megoldás, a szauna és a hideg víz kombinációja.

Általában az alsó végtagot érinti, a combban és a vádliban futó erekben alakul ki. Rendszerint a végtag duzzadása, meleg, lilás-vörös bőr és súlyos esetben fájdalom jelzi. A mélyvénás trombózis sok esetben magától megszűnik, ám veszélyes szövődményeket, tüdőembóliát is okozhat.

A szaunafürdő során egymás után hevítjük és hűtjük a testünket, amellyel tökéletes értornát végzünk, izmaink ellazulnak, megszüntethetjük a fáradtságot, kitisztulnak a légutak, javul a bőr állapota és növekszik a szervezet ellenálló képessége.

Szauna után jobban alszunk majd, életkedvünk nőhet.

Hat a vérnyomásra, hogy mennyit iszunk

Vigyázzunk azonban a megfelelő hőfok kiválasztásával, nehogy az ellenkező hatást érjük el! Ne szaunázzunk, vagy csak nagyon körültekintően, áldott állapotban, lázasan, magas vérnyomással, pajzsmirigy problémák esetén.

hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén a magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek neve

Megfázás, illetve influenza esetén gyakran úgy felszökik a lázunk, hogy még lázcsillapító sem mérsékli. Ilyenkor alkalmazzunk bátran a hideg vizes borogatást.

Mire figyeljenek a magas vérnyomással küzdők?

Vizes törölközőt tekerjünk a törzsünkre, ha felmelegszik, nedvesítsük be újra. Amennyiben ez sem hatásos, alkalmazzuk a hideg vizes zuhanyt, de ügyeljünk arra, hogy ne rögtön a leghidegebb vizet engedjük felhevült testünkre, hanem fokozatosan hűtsük a fürdővizet.

hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén magas vérnyomás 140–110

Mindig vegyük figyelembe a saját, vagy beteg családtagunk igényeit, ne legyen senki számára kellemetlen élmény a fürdő. Ki gondolná, hogy egy megfelelően végzett törzsfürdő emésztési panaszainkat is enyhítheti.

Gyógyíts hideg vízzel!

Ilyenkor kb a köldönkünkig érjen a hideg víz, lábunkat pedig meleg vizes edényben tartsuk. Hátunkat fedje meleg póló. Így nem fázhatunk meg, miközben a hideg víz hatalmas energiát ad a szervezetünknek és a testünk megnyugszik.

hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén sealex és magas vérnyomás

A fürdő 20 percig tartson, miközben puha pamutkendővel jobbról balra, majd fordítva masszírozzuk át az alsó hastájékot. Ezután jól betakarózva pihenjünk le.

hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén guggolás a magas vérnyomás kezelésére

Hideg vizes borogatást szintén alkalmazhatunk szúnyogcsípésre, mert enyhíti a viszketést, valamint zúzódásra is, mert csökkenti a gyulladást, illetve lehúzza a duzzanatot. Másnaposság esetén szintén jól jöhet egy hideg vizes törölköző.

Fejfájás és levertség esetén helyezzük a fejünkre, vagy nyakunkra és hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén dörzsöléssel próbáljuk csökkenteni a panaszokat. Ezt sima fejfájás, illetve kezdődő migrén esetén is nyugodtan alkalmazhatjuk a hideg arczuhanyt, melynek előnye, hogy nincsenek mellékhatásai.

  • Gyógyíts hideg vízzel! - EgészségKalauz
  • Egészségügyi magas vérnyomás
  • A mélyvénás trombózis tünetei és okai
  • A szisztematika elve kötelező napi rutinokat követel meg.
  • Veszélyes a hideg a magasvérnyomás betegekre? | Well&fit

Felfrissít és oldja a fejben lévő feszültséget. Amennyiben a vízbe gyógynövényeket teszünk, vagy illóolajokat cseppentünk, a hatást fokozhatjuk.

Az imént olvastam visszább: "A humán eredetű törzsek képesek tartósan megtelepedni az emberi bélrendszerben; a hatásuk is tartós

A rózsavizes lemosás például segíthet a kötőhártya-gyulladás gyógyításában, a babér gombaölő, az édesköményes borogatás enyhíti a gyomorgörcsöt, a borsmenta bedörzsölve segít légúti panaszok esetén,stb. Ha a meleg és a hideg vizet kombináljuk egy váltófürdő során, az eredmény még látványosabb lesz.

Zuhanyzáskor nap, mint nap szánhatunk rá néhány percet, mert így segíthetünk testünknek tisztulni és karbantartjuk a bőrünk is hálás lesz érte. Az eredeti cikk itt olvasható: Szerző: Fülöp Bea.

Lehet, hogy érdekel