Fizikai magas vérnyomás
A vérnyomás változékonyságáról Szerző: Hypertonia - Dr.
Finta Ervin, belgyógyász és klinikai farmakológus szakorvos, hipertóniaspecialista Nem ritkaság, hogy a rendelésen elhangzik a következő mondat: Ahányszor mérem a vérnyomásom, annyi különböző értéket kapok. Nos, ettől nem szabad megijedni, természetes jelenség. Az az oka, hogy a vérnyomás nem statikus érték, hanem dinamikusan változó jelenség. Gyors és lassú változásai teszik lehetővé a szervezet alkalmazkodását a külső és belső körülményekhez. A stresszhatásra adott gyors vérnyomás-emelkedés az alapja a menekülési reflexnek, de ugyanígy a fizikai vagy szellemi igénybevételre való felkészülésnek is.
Miért alattomos ez a betegség?
A lassú változások segítik többek között az adaptációt az évszakokhoz köthető környezeti változásokhoz. A túlzott vérnyomás-változékonyság variabilitás ugyanakkor károsan hat a szív- és érrendszerre, növelve a hipertónia által kiváltott szervkárosodások, például a vesebetegség, a stroke és a szívinfarktus kockázatát.
Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
Másik oldalról viszont tudjuk, hogy a magas vérnyomásos betegek kezelése során bekövetkező csökkenése hozzájárul a szív- és érrendszeri szövődmények megelőzéséhez. Ez a cikk is érdekelheti Önt! A magas vérnyomás tünetei - Jellemző panaszok Hirdetés A vérnyomás-variabilitás típusai A rövid távú 24 órán belüli variabilitás két fő formája ismert: az ultrarövid, szívütésről szívütésre történő változás, valamint a rövid, az ütések közöttinél hosszabb, de 24 óránál rövidebb hullámzás.
A terápia célja a vérnyomáscsökkentés mellett a célszerv károsodások és a társbetegségek gyógyítása is. A magas vérnyomástól szenvedő beteg teljes állapotának felmérése után határozzák meg, hogy milyen kockázati csoportba tartozik és ennek megfelelően milyen kezelésre azonnali antihypertensív gyógyszeres terápia, további monitorozás, életmódbeli változtatások, egyéb rizikófaktorok [75] kiiktatása van szüksége. Mindezekről a változtatásokról kimutatták, hogy jelentősen csökkentik a hipertóniában szenvedők vérnyomását. A hipertónia visszaszorítása érdekében a lelki stressz csökkentését célzó különböző programokat hirdetnek, mint például a biofeedback biológiai visszacsatolása relaxáció, vagy a meditáció. A tudományos vizsgálatok azonban többnyire nem támasztják alá ezek hatásosságát, mivel ezek a tanulmányok általában gyenge minőségűek.
A kialakulásáért felelős mechanizmusok közé tartoznak különböző reflexek, az érfalak csökkent rugalmassága, hormonális hatások, az alvás-ébrenlét, a légzés, a fizikai aktivitás, a testhelyzetváltozás, az érzelmi behatások.
A hosszú távú vérnyomás-variabilitás jellemzője a napról napra, a vizitről vizitre, illetve az évszakról évszakra való változás.
Hogyan zajlik a magas vérnyomás kezelése rendelőnkben?
A kialakulásában szerepet játszó tényezők kevésbé tisztázottak, mint a rövid távú vérnyomás-variabilitás esetében.
Ismert a viselkedési faktorok szerepe munkanapon és a hét végén megfigyelhető vérnyomásmintázatde jelentősen befolyásolja az artériás érfalak merevsége, a hőmérsékletváltozás, a csökkent gyógyszerszedési együttműködés, a vérnyomásmérési hibák, illetve a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek nem megfelelő adagolása vagy titrálása.
A vérnyomás változékonyságának mérése Különböző mérőeszközök, módszerek és matematikai megoldások állnak rendelkezésünkre a különböző típusú vérnyomás-variabilitás számszerűsítésére. A rövid távú variabilitás mérésére a vérnyomás-monitorozás szolgál.
Gyakori betegség-e hypertonia?
Ez lehet 24 órás ambuláns vérnyomás-monitorozás ABPMde főleg tudományos céllal használhatunk ütésről ütésre regisztráló, folyamatos, invazív, verőéren belülre vezetett mérőfejjel rögzített, vagy nem invazív, a páciens ujjára helyezett mandzsetta segítségével végzett méréseket is. A nappali és éjszakai vérnyomásátlag összevetése, valamint statisztikai számítások átlagok szórása, a variációs koefficiens, simasági index, a folyamatos monitorozás esetén pedig az időtartománybeli, illetve frekvenciatartománybeli analízis során nyert paraméterek számszerűsíthetik a variabilitást.
A hosszú távú változékonyság mérésére a rendelői vagy az otthoni vérnyomásmérések szolgálnak.
- Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]
- Magas vérnyomás (hypertonia) tünetei, okai, kezelése
- Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
- Fizikai vagy lelki megterhelés hatására mindannyiunk vérnyomása megemelkedik és akár a középsúlyos hypertoniának megfelelő értékeket is mérhetünk.
- Magas vérnyomás - hipertonia - mérés, kezelés - Magyar Nemzeti Szívalapítvány
- Magas vérnyomás szív és veseelégtelenség
- Magas vérnyomás a kompenzáció szakaszában
- Budapest, I.
Ez utóbbi, az otthoni vérnyomás-monitorozás előnye, hogy a mérés nem egészségügyi személyzet jelenlétében zajlik, nincs fehérköpeny-reakció és a beteg napi aktivitása, valamint a befolyásoló környezeti tényezők is megközelítően azonosak az egymást követő mérések során.
A terápia hatékonyságát is segíti: azon betegek körében, akik rendszeresen, előírásszerűen mérik a vérnyomásukat, jelentősen nagyobb a célértéken lévők aránya a hosszú ideig tartó vérnyomáscsökkentő kezelés során, mint azoknál, akik csak a rendelői vérnyomásmérésekre hagyatkoznak. Hogyan csökkenthető a kórosan fokozott vérnyomás-variabilitás?
Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük? A magas vérnyomás népbetegség. Mivel a magas vérnyomás kezdetben nem okoz panaszt, az emberek többsége egyáltalán nem tud róla, hogy orvoshoz kellene fordulnia. A kezeletlen magas vérnyomás azonban súlyos szövődményeket idézhet elő. A magasvérnyomás-betegség korai felismerése és kezelése döntő jelentőségű mind a betegek életminősége, mind pedig az életkilátásaik tekintetében.
Az utóbbi években egyre több bizonyíték született arra, hogy a vérnyomáscsökkentő terápia kedvező hatású a rövid és hosszú távú vérnyomás-variabilitásra. Hátterében egyes szereknél az artériás érfali merevség kedvező befolyásolása valószínűsíthető, míg másoknál a kórosan fokozott szimpatikus idegrendszeri aktivitás mérséklése.
Magas vérnyomás - hipertónia
Ez utóbbi figyelhető meg akkor is, ha túlsúlyos hipertóniások lefogynak. Akkor most baj vagy nem baj, fizikai magas vérnyomás mindig más a vérnyomásom?
Nem baj, mert a vérnyomás változékonysága természetes jelenség, amely lehetővé teszi az alkalmazkodást a változó körülményekhez. Káros folyamatok előjelzője is lehet azonban, ha túlzott mértékű. Törekednünk kell rá, hogy olyan gyógyszereket alkalmazzunk, amelyek a vérnyomáscsökkentő hatásukkal párhuzamosan a túlzott variabilitást is mérséklik.
Sokszor gyógyszerre sincs szükség
Meg tudjuk mondani, mennyi az optimális vérnyomás-variabilitás? Sajnos nem.
Magas vérnyomás ellen 6 megoldás
A vérnyomás változékonysága a 24 órás vérnyomásmérés ABPMmajd az otthoni vérnyomásmérés széleskörű elterjedését fizikai magas vérnyomás egyre intenzívebben kutatott területté vált. Az összegyűlt eredmények nagy száma ellenére azonban ahhoz, hogy a mindennapi életben célértéket határozzunk meg, még további vizsgálatokra van szükség.
Aranyszabályok hipertóniásoknak Egyetlen vérnyomásérték nem dönthet a magas vérnyomás állapotáról, különösen, ha gyanúsan magas vagy alacsony, a mérést öt perc múlva tanácsos megismételnie! Mindig tartsa be a vérnyomásmérés szabályait, ezzel elkerülhető a hibás mérés!
A kezelés valamennyi lépését, különösen a változtatást beszélje meg a kezelőorvosával! Más orvosnak lehet eltérő véleménye és tanácsa, de gondoljon arra, hogy csak az adott pillanatot ismeri az az orvos, ami meg is tévesztheti.
A vérnyomás változékonyságának mérése
Betegségét egy orvos ismerje és kövesse, aki mindent tud önről és minden adatát mérlegelve ad tanácsot! Szedje pontosan a gyógyszert, lehetőleg azonos órában, ezt ne tegye függővé étkezéstől, élvezeti szer fogyasztásától! Fizikai magas vérnyomás el, hogy nem a hipertóniát és egy adott vérnyomást aszalt szilva hipertónia kezelni, hanem a szervezet egészét, és a súlyosabb betegségek megelőzését tekintse célnak.
Táplálkozzon minél egészségesebben, mozogjon rendszeresen, ne dohányozzon és csökkentse a káros stresszhatásokat!
Ha valami szokatlant észlel önmagán, vagy nem ért valamit, ne kísérletezzen, hanem beszéljen meg mindent orvosával! Egészsége megóvása és betegségének kezelése a saját kezében van, orvosa csak segíteni tud önnek — ha lehetőséget ad rá!
