Depresszió kezelése és magas vérnyomás, Gyakoribb a depresszió és a magas vérnyomás a rosszul alvó nőknél

depresszió kezelése és magas vérnyomás a magas vérnyomás kísérő betegségei

A depresszió és magas vérnyomás közötti kapcsolat függ az inszomniától és az alvás időtartamától -  0 hozzászólás A depresszió és magas vérnyomás közötti kapcsolat függ az inszomniától és az alvás időtartamától A Épp ezért fontosak e tanulmány eredményei, amik rámutatnak ezen rendellenességek közötti összefüggésekre.

Az Egészségügyi Világszervezet WHO szerint ra az összes betegség közül a depresszió fogja a második legnagyobb terhet róni a társadalomra világszerte. A depresszió szociális elszigetelődést okoz, valamint emeli a iszkémiás szívbetegségek kockázatát is.

A depresszió előfordulása

Elősegíti kardiovaszkuláris megbetegedések kialakulását egészséges egyénekben, ilyen betegséggel diagnosztizáltak körében pedig növeli a szívbetegség mortalitását és morbiditását.

Az egyik legfontosabb változó  a kardiovaszkuláris megbetegedések esetén a hipertenzió. Egy korábbi tanulmányból kiderül, hogy a depresszió és a magas vérnyomás kialakulásának veszélye között asszociáció áll fenn.

Hogyan győzzük le a depressziót?

Számos lehetséges mechanizmus állhat a depresszió indukált magas vérnyomás mögött, megnőtt hipotalamikus-tobozmirigy-adrenalin tengely aktivitás, emelkedett szimpatikus idegrendszeri aktivitás, genetikai hajlam,  egészségtelen életvitel mint például mozgásszegény életmód, dohányzás, alkoholfogyasztás, alvási apnoé.

A rövid alvási időtartam és az depresszió kezelése és magas vérnyomás tipikus tünetei a depressziónak, ami magyarázatot adhat az összefüggésre a depresszió és a hipertenzió között. Alvásmegvonásos kísérletek bizonyították, hogy akut vérnyomásemelkedést és szimpatikus idegrendszeri aktivitás növekedést okoz az elégtelen mennyiségű és minőségű alvás.

depresszió kezelése és magas vérnyomás magas vérnyomás, gyors pulzus

Ezzel a vérnyomás beáll egy emelkedett egyensúlyi állapotra. E hipotézis molekuláris, szervi háttere nem ismert teljes egészében komplex volta miatt. Mindazonáltal, jelen tanulmány, mely 10 éven át követett közel pácienst, bizonyítani látszik az összefüggést az alvási rendellenességek szerepét illetően a depresszió és a magas vérnyomás kialakulásának valószínsége között.

depresszió kezelése és magas vérnyomás adag magnézium magas vérnyomás esetén

Az alvási rendellenességek egyik további hatása a megváltozott inzulin érzékenység, ami fokozott étvágyat okoz a leptin csökkentésén és a gherin növelésén át. Így tehát az alvási rendellenességek növelik a diabétesz kialakulásának kockázatát, valamint elhízáshoz vezethet, amik pedig potenciális kockázati faktorai a magas vérnyomásnak.

A felmérés NHANES I National Health and Nutrition Examination Survey, aminek eredményeiből született a tanulmány, tíz éven át készült, ember testtömeg-indexének BMIvérnyomásának, alvási időtartamának, pszihológiai státuszának, életmódjának változásait követve. Figyelembe vették az életkort, a rasszbeli hovatartozást, valamint az iskolázottságot is.

Szezonális hangulatzavar?

Elmondható továbbá, hogy fordított arányban áll a magas vérnyomás kialakulásának esélye az alvás időtartamának átlagos hosszával, mind depressziós mind pedig egészséges egyénekben. A bizonyított összefüggés az alvási elégtelenség, valamint a depresszió és a magas vérnyomás között csak a középkorú egyénekben mutatott szignifikáns különbséget.

Egy nap a ből. A depresszió napjaként tartják számon világszerte. Állítólag egy brit kutató szerint ez az év legdepressziósabb napja. Sokan ugyan vitatják e megállapítás jogosságát és igazságát a szakemberek közül, Rihmer Zoltán neves pszichiáter, aki praxisában gyakran kezel kedélybetegeket, pedig egyenesen tagadja a megjelölést, hiszen ahogy mondja: "a depresszió nem egynapos betegség". Szezonális hangulatzavar?

Ismert tény, hogy az alvási igény az élet folyamán folyamatosan csökken. Míg az újszülötteknek órányi alvásra van szükségük, 65 éves kort elérve óra átlagosnak mondható. Az idősebb korosztály változást mutat az alvási szerkezetében, jóval nehezebb az alvás iniciációja, és az alvás folytonossága sem kielégítő.

depresszió kezelése és magas vérnyomás lortenza magas vérnyomás esetén

Gyakori a meg-megszakított alvás éjszaka, ami ebben a korban normálisnak tekinthető. Tehát az alvási paraméterekben történő változás a depressziós és nem depressziós idősek között kevésbé markáns, mint a középkorú egyének esetében, akiknél órányi folyamatos alvásra lenne szükség.

depresszió kezelése és magas vérnyomás magas vérnyomás 1 fokú 3 kockázati csoport

Mindez rámutat arra, milyen fontos időben felismerni az alvási rendellenességeket, szükség esetén beavatkozni az alvási időtartam növelése, illetve minőségének javítása érdekében akár életmódváltoztatással, akár orvosi kezeléssel.

Ehhez hasonló prediktív módszerek elősegítenék a kardiovaszkuláris betegségek megelőzését, és jobb életminőséget, és mindenek előtt hosszabb élettartamot biztosítana korunk emberének. Gangwish et al.

A magas vérnyomás és a stressz Szerző: Well pr Feszült? Semmire nincsen ideje?

Lehet, hogy érdekel